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这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。

1、肚子一定要软:

 肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾气差;

 肚子硬,脸有斑;肚子硬,脸有痘。

2、肚子一定要温度:

 肚子凉,手脚凉;肚子凉,疾病多;

 肚子凉,到处疼;肚子疼,斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度,妇科疾病发病率少一半; 

4、脐周常按,元气不缺;脐周常暖,疾病不缠。 

5、定期饿饿,肚子减负;晚餐少食,肚子减负;经前揉揉,肚子减负。 

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